肢體動作對幼兒發展的價值在哪裡呢?
人類是積極的訊息搜尋者
根據J.J. Gibson ecological approach,人類一出生即是積極的訊息搜尋者,會主動探索環境,取得環境訊息,再從獲得的這些感知線索中,用於動作的呈現。像是寶寶會隨著聲音轉頭、把手放進嘴巴,都是他們探索環境做出的動作。在現在的環境中,有時過多的協助,或是忽略孩童需要的運動需求,會導致延誤他們的發展,包含良好的情緒、健康、建立好的人際關係以及有自信的成長。對兒童而言,身體運動不只是單純的消耗體力,在孩童成長的階段,是不可或缺的一部分。
動作所分泌的大腦神經傳導物質
透過運動,能夠促進大腦分泌神經傳導物質,像是血清素以及多巴胺。血清素就像是大腦中的警察,能夠修正大腦中的情緒、衝動行為、生氣和侵略等失控的腦部活動,進而改善憂鬱正、焦慮症以及強迫症等。多巴安可以幫助學習、使孩童獲得滿足、增進注意力。這些大腦分泌的神經傳導物質讓他們有穩定的情緒,也可以幫助他們的學習。
從LMA中表達及理解情緒
從Rudolf Laban的動作分析理論LMA中,根據他提出的Effort, 可以分成四個層面,非別為:Space, flow, time和weight,以下會舉一些動作的例子。
在Flow中,可以分為bound和free。當一位服務生小心翼翼地端著盤子時,他的肢體表現就是bound,因為他的身體動作是非常小心翼翼且謹慎的。但一位喝酒醉的人走在路上,動作呈現就是free,因為他走起路來搖頭晃腦,動作非常的流動。
在Time裡,可分為sustained和sudden。一個人走太路上突然跌倒,這個身體反應就是sudden的表現,因為他沒有意識到下一秒發生的事情,而一位打太極拳的人,身體呈現持續性的動作,就是sustained,他保持著動作的持續,切一直維持在張力裡。
Wight 裡分為兩種,分別為Strong和light。strong可以想像成搬運重物的人,他的身提示處在十分用力,緊繃的狀態,而light是跳著芭蕾的舞者,輕盈流動的舞蹈。
最後是Space,裡面分為Direct和Indirect。Direct可以想像成打蚊子直接的動作,而在黑暗中摸黑找開關,就是Indirect。
透過不同動作的分析,可以觀察出一個人的動機及情緒,可以與Rudolf Space Harmony相互呼應,意思是指,我們可以透過肢體與外在空間的形象,推測出情緒,就像是嬰兒在哭泣,媽媽可以及時發現並給予回應。
身體動作是人類第一個與外在世界溝通的語言,並且帶著潛意識在其中,透過身體語言,更能夠幫助我們在溝通時更完整的表達我們的感受,也可以透過覺察動作,了解他人的情緒,進而為人際關係帶來重大的幫助。
Dalcroze如何透過音樂練習律動
身為學齡前的音樂老師,我們可以如何幫助我們的孩子在學習音樂時,同時發展肢體運動呢?
在達克羅茲的研究中,他觀察到傳統的音樂教學著重於理論的教導,反而忽視了音樂中律動的重要性。忽略「律動」,確實影響著孩童的發展。在他的Eurhythmic裡提及,律動是生活中不可或缺的元素,我們的心跳、呼吸、語言中,都含有節奏。律動並不只是讓人不斷重複某一件相同的事情,更會因為空間、時間不斷地調整,而達到平衡,像是我們可能會在溝通裡有強弱、行走中有快慢以及肢體表達有大動作和小動作等等。
透過探索身體的動作,動作會從局部、定位式發展到搖擺、移位式,延伸至跑跳等大動作。Dalcroze透過音樂,讓孩童學習律動,使他們透過身體肌肉對這些動作的記憶,讓孩童將這些動作內化在自己音樂意識中,進而在聆聽音樂時,能夠自然地做出身體律動,達到即興創作。
透過音樂課程我們幫助孩童多種發展
我們透過教導音樂,幫助孩子感受身體的律動,協助孩童建立律動感以及發展肢體的穩健度,同時在遊戲中,也可以增進他們的執行功能,像是理解遊戲規則,與夥伴合作等人際關係。我們在音樂裡搖擺、走路或是舞蹈,亦可以幫助孩子建立空間概念。反覆歌唱及背誦歌謠的同時,也能夠增進他們的視讀能力及記憶力,更能幫助他們在語言上的發展。透過音樂協助孩童發展動作,不但能使他們有穩定的情緒、同時還能更有自信地表達自己的感受。在這些音樂課程中所帶來的幫助,遠比單純只是學會唱一首歌更多。
這些看似微小的課程設計,緊密著影響人體發展的許多面向,長遠影響至成人。在我的課程裡,確實看見早期就隨著音樂學習律動的孩子,能透過練習增進他們聽力的能力,肢體協調也更為穩定,而這也是為何我們在音樂教學中設計許多遊戲,協助孩童訓練他們的視覺、聽覺以及認知,而不是只教導他們理論。音樂課程不僅只是單純的學習音樂,更可以協助他們多方面的發展,以達到肢體運動可以帶來的眾多好處。
References
- A-Yu’s Dance Garden (2010). Reading Notes: Space Harmony between Body and Mind. Retrieved from https://ayu333.blogspot.com/2010/01/reading.html
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